Si vous vous êtes arrêté et que vous avez jeté des pissenlits, arrêtez. Vous jetez essentiellement l’un des plus grands cadeaux de la nature pour la santé humaine. Cette plante humble a mérité à juste titre sa place dans la médecine traditionnelle chinoise et arabe grâce à sa capacité à stimuler et nettoyer le corps. Et selon Juicing-For-Health.com, les racines de pissenlit peuvent faire tout cela et bien plus encore:

Les racines de pissenlit aident le foie à se détoxifier: La taraxacerine, un composé amer trouvé dans les racines de pissenlit, est connu pour augmenter la production de bile. Faire cela non seulement soulage le stress et la congestion du foie, mais cela rend également le foie plus sain dans l’ensemble. Un foie sain est celui qui est moins enclin à diverses maladies et troubles comme la cirrhose du foie et le cancer.

Les racines de pissenlit améliorent la circulation sanguine: Le potassium des racines de pissenlit améliore et régule la tension artérielle en équilibrant les effets négatifs du sodium. De plus, le potassium aide le rein à filtrer le sang. Les racines de pissenlit jouent également un rôle dans la stimulation de la circulation sanguine grâce à leur teneur en vitamine K.

Les racines de pissenlit apaisent le système digestif: non seulement les racines de pissenlit contiennent des fibres, mais elles contiennent également des lactones sesquiterpéniques. Les deux nutriments sont efficaces contre une mauvaise digestion; les lactones sesquiterpéniques en particulier font des racines de pissenlit des remèdes naturels fiables contre la gastrite, le reflux acide, la dyspepsie et d’autres affections digestives.

Les racines de pissenlit maintiennent une bonne vue: La vitamine A est nécessaire pour éviter une mauvaise vision et développer des conditions telles que la cécité nocturne ou la cataracte. Heureusement, les racines de pissenlit ont une abondance de cette vitamine tout-important.

Les racines de pissenlit aident la vésicule biliaire: Si vous avez des calculs biliaires, les racines de pissenlit sont pour vous. Les composés dans les racines de pissenlit décomposent les calculs biliaires pour faciliter le nettoyage de votre corps. En outre, ils peuvent prévenir la formation de calculs biliaires.

Les racines de pissenlit protègent les poumons: toute la racine de pissenlit est chargée d’antioxydants éliminant les radicaux libres, les racines incluses. Ces antioxydants peuvent bien faire vos poumons en les gardant moins sujettes aux infections et aux troubles pulmonaires. (Connexes: thé racine de pissenlit: foie Detox, prévenir les infections urinaires et anéantir les cellules cancéreuses)

Les racines de pissenlit diminuent l’inflammation: Avec leur teneur élevée en antioxydants, en phytonutriments et en acides gras essentiels, les racines de pissenlit font incroyablement bien pour réduire l’inflammation dans tout le corps. Si vous avez des spasmes musculaires ou de la goutte, alors vous devriez certainement avoir des racines de pissenlit dans le cadre de votre garde-manger.

Les racines de pissenlit font des merveilles pour la peau: Bénéficiant de propriétés antimicrobiennes et anti-fongiques, les racines de pissenlit peuvent traiter les maladies de la peau comme l’eczéma.

Alors maintenant que vous savez à quel point les racines de pissenlit sont bénéfiques, vous vous demandez peut-être comment les utiliser. En restant simple et en les prenant comme un thé, bien sûr. Si votre épicerie locale ou votre magasin d’aliments naturels a du thé de racine de pissenlit biologique disponible, vous devriez acheter des boîtes et préparer une bonne tasse.

Ceux qui préfèrent une approche plus personnelle peuvent sortir et vérifier leur arrière-cour pour les pissenlits. Avec les plantes et les racines en main, voici ce que vous devez faire pour faire votre propre thé racine de pissenlit:

Séparer les racines du reste de la plante, puis les laver soigneusement sous l’eau courante.

Hacher les racines, les feuilles et les fleurs.

Verser un litre d’eau potable dans une casserole puis porter à ébullition.

Ajouter dans une cuillère à café de racines de pissenlit hachées. Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu moyen pendant une minute.

Retirer la casserole du feu, puis mettre de côté, laissant les racines de pissenlit raides pendant environ 40 minutes.

Passer l’eau dans une tasse et profiter.

Que vous l’achetiez dans un magasin ou que vous l’utilisiez vous-même, vous buvez et vous êtes en bonne santé.

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